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黃豆醬

   日期:2019-07-14     瀏覽:641    評(píng)論:0    
核心提示:黃豆醬又稱(chēng)大豆醬、豆醬,是我國(guó)傳統(tǒng)的調(diào)味醬,用黃豆炒熟磨碎后發(fā)酵而制成。黃醬有濃郁的醬香和酯香,咸甜適口,用于醮、燜、蒸、炒、拌等各種烹調(diào)方式,也可佐餐、凈食等。
黃豆醬
 
黃豆醬又稱(chēng)大豆醬、豆醬,是我國(guó)傳統(tǒng)的調(diào)味醬,用黃豆炒熟磨碎后發(fā)酵而制成。黃醬有濃郁的醬香和酯香,咸甜適口,用于醮、燜、蒸、炒、拌等各種烹調(diào)方式,也可佐餐、凈食等。
基本信息
  • 中文名稱(chēng)
    黃豆醬
  • 外文名稱(chēng)
    SOYBEAN SAUCE
  • 別稱(chēng)
    大豆醬、豆醬
  • 主要原料
    水,非轉(zhuǎn)基因黃豆,白砂糖,食用鹽,小麥粉,谷氨酸鈉,釀造食醋,5'-呈味核苷酸二鈉,黃原膠,苯甲酸鈉,三氯蔗糖
  • 主要營(yíng)養(yǎng)成分
    蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等
 
  • 主要食用功效
    佐餐涼拌,烹調(diào)炒菜
  • 適宜人群
    一般人群均可食用
  • 儲(chǔ)藏方法
    置于陰涼干燥處,開(kāi)啟后請(qǐng)冷藏
  • 產(chǎn)地
    廣東省佛山
 
歷史起源
民間傳說(shuō):醬是范蠡在無(wú)意中創(chuàng)制而成。相傳,范蠡十七歲時(shí)在財(cái)主家管理廚房。由于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn),飯菜常常做得不稱(chēng)心而剩下許多,時(shí)間一久,便成了酸餿食物。為防主人發(fā)現(xiàn),范蠡將這些食物放在儲(chǔ)藏室里。然而,沒(méi)有不透風(fēng)的墻,這事最終被財(cái)主發(fā)現(xiàn),財(cái)主罵了他一頓,還限定他十天之內(nèi)把酸餿食物變成有用之物。聰明的范蠡先將長(zhǎng)了綠毛白毛的食物用物處理,然后曬干再用鍋炒熟,去異味殺細(xì)菌,加點(diǎn)溫水?dāng)嚢璩珊关i。財(cái)主看豬吃得歡也挺高興。后來(lái),有個(gè)小長(zhǎng)工與范蠡開(kāi)玩笑,將這食物放在面條里給范蠡吃,沒(méi)想到,面條特別有味。此時(shí),小長(zhǎng)工才道出原委,得此啟發(fā),范蠡用這種酸餿發(fā)毛食物創(chuàng)制出了美味可口的醬。
然而,這僅僅是傳說(shuō)。其實(shí),醬的釀造最早是在西漢。西漢元帝時(shí)代的史游在《急就篇》中就記載有:"蕪荑鹽豉醯酢醬"。唐·顏氏注:"醬,以豆合面而為之也,以肉曰醢,以骨為肉,醬之為言將也,食之有醬"。從古人的記載和注解中可以看出,豆醬是以大豆和面粉為原料釀造而成。為何漢代人只用大豆混配面粉作豆醬,而不用其它植物作原料呢?這是因?yàn)椋蠖购鞍踪|(zhì)為主,面粉含淀粉較多。蛋白和淀粉同時(shí)存在,更適宜多種有益霉菌的繁殖,菌體大量產(chǎn)生各種酶,使原料中的各種營(yíng)養(yǎng)成分,充分分解而生成了風(fēng)味獨(dú)特的豆醬。因此說(shuō),漢代人以大豆和面粉作豆醬之原料是有科學(xué)道理的。現(xiàn)原醬分黃豆醬和甜面醬兩大類(lèi),以小麥粉做成的稱(chēng)甜面醬;以黃豆、蠶豆等制成的稱(chēng)黃豆醬。
醬,又何以名"將"呢?據(jù)說(shuō),在古代各種調(diào)味品如鹽、梅、醯、醢中,醬總是居于主導(dǎo)地位。如食膾,就得用芥醬,吃煮熊掌,就得有芍藥醬。這就是《論語(yǔ)》中所記載的"不是其醬不食"的"醬"。古人還說(shuō):"醬者,百味之將帥。帥百味而行"。又據(jù)說(shuō):"醬,就像將軍平暴除惡那樣可制各種食物之毒"。"醬"大概就是由此而得名 。
營(yíng)養(yǎng)分析
1. 黃豆醬的主要成分有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等,這些都是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分;
2. 黃豆醬富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),烹飪時(shí)不僅能增加菜品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且蛋白質(zhì)在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈現(xiàn)出更加鮮美的滋味,有開(kāi)胃助食的功效;
3. 黃豆醬中還富含亞油酸,亞麻酸,對(duì)人體補(bǔ)充必須脂肪酸和降低膽固醇均有益處,從而降低患心血管疾病的機(jī)率;
4. 黃豆醬中的脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。
食療作用
黃豆醬不僅味道好,對(duì)我們自身還有定的好處,下面是黃豆醬的食療作用。
黃豆味甘平,可以"逐水脹,除胃中熱痹,傷中淋露。下淤血,散五臟結(jié)積內(nèi)寒"等,是食療佳品。
據(jù)研究,黃豆中的皂草苷可延緩人體衰老;黃豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的膽固醇;保持血管軟化;黃豆中的抑胰每,對(duì)糖尿病有一定療效;黃豆中磷含量可觀,對(duì)大腦神經(jīng)非常有益,神經(jīng)衰弱及體質(zhì)虛弱者,常食有益;黃豆中富含的鐵質(zhì),對(duì)缺鐵性貧血患者,大有補(bǔ)益。
藥理作用:有補(bǔ)中益氣,健脾利濕,止血降壓,澀精止帶的功效;主治中氣不足,倦怠少食,高血壓,咯血,衄血,婦女帶下等病癥。可延緩動(dòng)脈硬化,降低膽固醇,促進(jìn)腸蠕動(dòng),增進(jìn)食欲。同時(shí)它還含有大腦和神經(jīng)組織的重要組成部分磷脂,并含有豐富的膽堿,有健腦作用,可增強(qiáng)記憶力。黃豆醬是降低前列腺增生癥及腸癌發(fā)病率的食療佳品。
檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn):中華人民共和國(guó)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)批準(zhǔn)發(fā)布公告2009第10號(hào),由中國(guó)調(diào)味品協(xié)會(huì)組織起草的《黃豆醬》國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)于2009年9月30日正式發(fā)布實(shí)施,請(qǐng)各調(diào)味品企業(yè)積極執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn),保證產(chǎn)品質(zhì)量,維護(hù)行業(yè)利益 。
適合人群
一般人群均可食用
嚴(yán)重肝病、腎病、痛風(fēng)、消化性潰瘍、低碘者不食或少食。
制作方法
原料配方:黃豆100千克 面粉80千克 食鹽25~30千克 生姜2千克 小茴香100克桔皮100克
制作方法:
1.將黃豆清除雜質(zhì)后,用清水浸泡發(fā)脹,蒸熟至糊狀。
2.將豆料倒在席上,與面粉相混拌勻,鋪成3厘米左右厚,在室溫25~30℃的條件下,每天翻動(dòng)一次,以后任其發(fā)酵,約三五天即可長(zhǎng)出深黃色的菌,放到室外曬干即為醬瑛。
3.醬瑛放入缸內(nèi),加食鹽、生姜等,并翻拌均勻,第二天進(jìn)行翻缸,以后間隔一天攪動(dòng)一次。
4.等鹽化完,缸內(nèi)放入醬坯,但注意不要滿(mǎn)缸,缸口要留有一定的空間(約離缸口17厘米左右),蓋上蓋,用石灰泥或黃泥漿封住缸口,不使透氣,防止細(xì)菌,雨水侵入,以致變質(zhì),在陽(yáng)光下曬40~50天即為成品 。
相關(guān)菜譜
肉末醬燒茄子
【用料】
茄子3根、肉末100克、大蒜4瓣、紅椒2個(gè)、香蔥少許、黃豆醬2茶匙、老抽1茶匙、油適量
【做法】
1. 茄子切段后放入鍋中蒸熟,盛出晾涼備用。
2. 將大蒜拍扁去皮后剁成蒜末,紅椒和香蔥均切段備用。
3. 將油倒入鍋中燒熱,放入肉末煸炒,然后在炒好的肉末中拌入黃豆醬,再加入蒸好的茄子段一起翻炒。
4.茄子段入味后放入蒜末、紅椒段和老抽起鍋,最后撒上香蔥段即可。
Tips:茄子皮中富含維生素P,直接帶皮烹制營(yíng)養(yǎng)豐富。茄子用蒸代替油炸,減少了油量,比較健康。黃豆醬的原粒黃豆更為這道菜加料加分。
特色:茄子是非常百搭的單品,當(dāng)然最傳統(tǒng)的做法就是與肉結(jié)合。肉末、醬汁、茄子,如此簡(jiǎn)單的組合也可以搭配出有層次感的味道!
黃豆醬豉香春筍
【用料】
春筍400 克、里脊肉80克、豆豉20克、大蒜2瓣、蔥1克、料酒、生抽1/2 茶匙、黃豆醬1 湯匙、
麻油1 茶匙、油、鹽各適量
【做法】
1.里脊肉切絲,用料酒、生抽腌制7分鐘。
2.春筍剝?nèi)ネ馄ぃ磧艉笄薪z,焯水備用。
3.大蒜切末,蔥切蔥花。豆豉洗凈備用。
4.鍋中倒入油,燒至四成熱,爆香蒜末和豆豉,放入肉絲翻炒約2分鐘。
5.放入春筍絲和黃豆醬翻炒至熟,出鍋前加入鹽、麻油調(diào)味,撒上蔥花即可。
黃豆燉豬蹄
【材料】
主料:豬手1個(gè)
配料:黃豆50g、干辣椒5個(gè)、花椒 15粒、八角1個(gè)、蔥1根、姜5片
調(diào)料:黃豆醬2大勺、醬油2大勺、料酒2大勺、鹽5克、冰糖6粒
【準(zhǔn)備】
黃豆提前用清水浸泡半小時(shí)
【做法】
1.鍋中燒水,水開(kāi)后放入豬手焯燙至變色后撈出瀝干;
2.鍋中加入比平時(shí)炒菜略多的油燒到3成熱,保持中小火放入干辣椒、花椒炸出香味,再放入冰糖;將冰糖炒至溶化,倒入洗凈的豬手翻炒均勻;豬手上色后,放入蔥、姜、八角;
3.加入料酒和醬油,繼續(xù)保持中小火翻炒;炒至豬手變成棕紅色,放入黃豆;加開(kāi)水沒(méi)過(guò)豬手2/3處,用大火將湯汁燒開(kāi);
4.撇去表層浮沫,放入黃豆醬,加蓋用中火燜半小時(shí),直到用筷子能很容易的扎穿豬手,根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入適量的鹽即可。

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