①主料：新鮮熟透香蕉300克。

②配料：鮮牛奶100毫升，蜂蜜25克，紅櫻桃1個(gè)。

①將香蕉去皮切段，放入果汁機(jī)中，倒入鮮牛奶，攪拌均勻，果汁與果肉一同倒入杯中，加入蜂蜜調(diào)味。

②杯口飾以紅櫻桃。

選用沒有變色、發(fā)黑的香蕉。

香蕉有除熱、潤(rùn)腸、通便的功效，加入牛奶后，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，香甜可口，尤其適合熱結(jié)便秘者食用。