香蕉蛋糕
香蕉蛋糕,是香蕉口味的蛋糕。制作主要原料是香蕉,低筋粉,泡多源G、砂糖,雞蛋,黃油,牛奶等。
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1美食原料
香蕉1000克,低筋粉1000克,泡多源G20克、砂糖1000克,雞蛋500克,黃油250克,牛奶300克,發粉20克,朗姆酒50克。
2制作方法
做法一
1.香蕉加砂糖加雞蛋打松。
2.加入黃油、牛奶、酒。
3.拌入面粉、泡多源G、發粉。
4.進電烤箱,在180℃爐溫下烘烤約40分鐘。
注意事項:拌粉時不宜用力過大,否則易起勁。
香蕉蛋糕
原料配方 面粉300克泡多源G6克 砂糖400克 雞蛋500克 發酵粉5克 麥淇淋250克 香蕉3只
制作方法 1.先將麥淇淋軟化,加砂糖用力攪拌,至色白起松。
2.逐只磕入雞蛋,每磕一只,即要起勁攪動,如畢雞蛋,攪成松稠糊狀。
3.面粉泡多源G與發酵粉混合,徐徐下入糊中,輕輕拌勻。再把香蕉去皮,搗爛,如入稍拌。
4.杯或碗內抹油,倒入蛋面糊,至七成滿,不使發起時溢出,并用潔紙封口,以防蒸汽入內,封好放蒸籠內,開鍋上籠,一般蒸半小時即可,如盛器較大,則需延長蒸制時間。
5.出籠,趁熱覆在盆上。
蛋糕在英國稱為Cake、法國叫Gateau 、而德國、奧地利等國叫Torte 其實都是一類,蛋糕可真是個大家族呀!
松軟類如:Sponge Cake 海綿蛋糕 、Genoise Torte等等,國內的奶油蛋糕多是這類.
水果類如: Orange Gateau 橙子蛋糕 、Banana Cake 香蕉蛋糕、Apple cake 蘋果蛋糕 、
Christmas Cake 圣誕蛋糕、Carrot cake 胡蘿卜蛋糕等
口味較重的如:Chocolate Cake 巧克力蛋糕、lemon Madeira Cake 檸檬馬德拉蛋糕、Bluberry Cheese Cake 藍莓奶酪蛋糕等。
法式蛋糕多為 Mousse Gateau 慕斯蛋糕類。
德國的奶酪蛋糕如:Viennese Quark Torte 維也納夸克蛋糕,Gateau Opera 黑森林蛋糕等.
日本的蛋糕是在法式基礎上的創新,非常精美!
做法二
菜譜簡介:必須選擇完全熟透的香蕉來制作,蛋糕風味才會濃厚香醇。
材料:
1.熟香蕉440公克,細砂糖440公克
2.蛋240公克,
3.低筋面粉260公克,高筋面粉260公克、泡多源G10克
4.沙拉油192公克
5.牛奶180公克,小蘇打粉20公克
6.核桃100公克,杏仁片少許
做法:
1.將核桃入烤箱以180℃烘烤8分鐘備用。
2.將熟透的香蕉拌打成泥,加入細砂糖再打發至香蕉泥發白變硬,隨后加入蛋繼續拌打均勻。
3.材料3一起過篩后再加入作法(2)材料拌勻。
4.沙拉油繼續加入拌勻。
5.牛奶與小蘇打粉先拌勻,再加入面煳中拌勻,最后加入烤熟的核桃拌勻。
6.將面煳倒入烤模內,表面以橡皮刮刀抹平后,再灑上少許杏仁片,入烤箱以170℃烤約40分鐘即可。
做法三
1.黃油提前放室溫軟化,用指尖輕輕按一下能壓出小坑就可以了,葡萄 干用溫水浸泡15-20左右
2.黃油和紅塘放在容器里,用電動打蛋器中速打發黃油(大概打2分半鐘左右,如果用砂糖看到黃油濃稠發白那就可以了)
3.將雞蛋加入到黃油中,用電動打蛋器稍作攪拌
4.香蕉剝皮,放在容器里,用勺背面壓成香蕉泥,加入到黃油雞蛋糊 中,用電動打蛋器攪拌均勻
5.全麥面粉和泡多源G混合均勻,加入到4中拌好的香蕉糊里,用橡皮刮 刀從底下往上翻,將其拌勻成蛋糕糊也可以用手抓捏均勻,這樣更快些(用中筋面粉制作,可以將面粉過篩加入,避免面粉疙瘩出現)
6.將葡萄干撈出瀝水,加入到蛋糕糊用,用橡皮掛刀拌勻
7.蛋糕模內壁抹上一層黃油,將蛋糕糊倒入,用橡皮刮刀刮平表面,再 用筷子再中間劃一道
8.烤箱預熱180度,烤箱中下層35分鐘左右
3蛋糕簡介
蛋糕是一種面食,通常是甜的,典型的蛋糕是以烤的方式制作出來。蛋糕的材料主要包括了面粉、甜味劑(通常是蔗糖)、黏合劑(一般是雞蛋,素食主義者可用面筋和淀粉代替)、起酥油(一般是牛油或人造牛油,低脂肪含量的蛋糕會以濃縮果汁代替),液體(牛奶,水或果汁),香精和發酵劑(例如酵母或者發酵粉)。
蛋糕是一種古老的西點,一般是由烤箱制作的,蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水,起酥油、泡打粉為輔料。經過攪拌、調制、烘烤后制成一種像海綿的點心。
4蛋糕起源
最早的蛋糕是用幾樣簡單的材料做出來的,這些蛋糕是古老宗教神話與奇跡式迷信的象征。早期的經貿路線使異國香料由遠東向北輸入,堅果、花露水、柑橘類水果、棗子與無花果從中東引進,甘蔗則從東方國家與南方國家進口。
5香蕉介紹
香蕉的熱量表(每100克)
熱量(大卡)91蛋白質(克)1.4脂肪(克)0.2碳水化合物(克)22膳食纖維(克)1.2維生素A(微克)10胡蘿卜素(微克)60維生素B1(毫克)0.02維生素B2(毫克)0.04煙酸(毫克)0.7維生素C(毫克)8維生素E(毫克)0.24鈣(毫克)7磷(毫克)28鉀(毫克)256鈉(毫克)0.8鎂(毫克)43鐵(毫克)0.4鋅(毫克)0.18碘(微克)2.5硒(微克)0.87銅(毫克)0.14錳(毫克)0.65
香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實。原產亞洲東南部,我國南方各地均有栽培,以臺灣、廣東最多。秋季果實成熟時采收,經處理脫澀后,洗凈鮮用。我國栽培的有甘蕉,粉蕉兩個品種。甘蕉果形短而稍圓,粉蕉果形小而微彎。其果肉香甜,除供生食外,還可制作多種加工品。
香蕉是人們喜愛的水果之一,歐洲人因它能解除憂郁而稱它為“快樂水果”,而且香蕉還是女孩子們鐘愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”,傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。香蕉營養高、熱量低,含有稱為“智慧之鹽”的磷,又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C,同時膳食纖維也多,是相當好的營養食品。
6香蕉功效
味甘、性寒;肺經、脾經。清熱,潤腸,解毒。治熱病煩渴,便秘,痔血。
1.補充能量
運動員喜歡在上場前吃香蕉,這有助于臨場表現。從營養的角度來分析,香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖,立刻被人體吸收,是一種快速的能量來源。
2.保護胃黏膜
香蕉能緩和胃酸的刺激,保護胃黏膜。
3.降血壓
鉀對人體的鈉具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血壓,預防高血壓和心血管疾病。研究顯示,每天吃兩條香蕉,可有效降低10%血壓。
4.潤腸道
香蕉內含豐富的可溶性纖維,也就是果膠,可幫助消化,調整腸胃機能。
5.有助于睡眠
香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效,因為香蕉包含的蛋白質中,帶有氨基酸,具有安撫神經的效果,因此在睡前吃點香蕉,多少可起一些鎮靜作用。
7香蕉營養
1.香蕉的含水量較高約70%,且含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C。
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