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煎包

   日期:2019-08-18     瀏覽:323    評論:0    
核心提示:煎包是由發酵面粉(小麥粉)、豬肉等作為主要食材,醬油、姜末、精鹽等作為主要調料所做成的一道菜品。該道菜品是通過煎的做法制作而成的。
煎包 


煎包是由發酵面粉(小麥粉)、豬肉等作為主要食材,醬油、姜末、精鹽等作為主要調料所做成的一道菜品。該道菜品是通過煎的做法制作而成的。
基本信息
  • 中文名稱
    煎包
  • 英文名
    Fried dumplings
  • 主要食材
    發酵面粉(小麥粉),豬肉
 
  • 口味
    介于油炸和蒸包之間
  • 制作難度
    一般
菜品來源
起源于北方面食地區的美食和小吃。現已經在全國發展開來。煎包以少數民族做的更有特色,尤其是回族,包子個頭大、渾圓、味道鮮美。形狀有餃、包和面團三種形式,因缺乏行業的自律性和規范,現大部分商戶做出來的煎包是餃子不像餃子,包子不像包子。剛出爐的味道純正,冷缺之后因為發酵面問題味道變差。煎包已經是全國各地的早餐和美食,基本上各個地區、鄉鎮和縣城均有大小不一的攤點,配以稀飯和胡辣湯,風味獨特、深受愛戴。
菜品特色
成品底面煎成焦黃,上面白嫩,餡滿面松

菜品做法

制餡
下面以制作40個為例,將豬肉500克切成小丁,加醬油100克、姜末4克、精鹽4克拌勻;另將粉條400克放沸水鍋中煮片刻,至全部回軟,撈出瀝干水分,剁碎,加花生油30克、精鹽4克拌勻(以防粘連);再把摘洗干凈的韭菜500克切末,與豬肉、粉條調拌成餡。

制皮
面粉1000克(其中酵面250克)加水和成面團,稍餳后搓成圓長條,摘成40個面劑,逐個搟成皮。
合成、煎制
將面皮包入餡料包成包子。把深緣平鍋燒熱,把花生油均勻地滴灑在鍋面上,然后把包子逐個整齊擺入鍋內煎制。另用面粉50克加水750克和成水面糊,均勻迅速地澆入鍋內,加蓋,用旺火燜煮到水干即熟,開蓋改用小火,在包子上淋少許花生油,再加蓋燜1分鐘后開蓋,即用長型平鏟鏟起煎包,把煎黃的一面朝上盛放在平盤中。

菜品種類
香椿生煎包
香椿,面粉250克,泡發的粉絲,泡發的黑木耳,泡發的香菇,雞蛋3枚,酵母3克,溫水130ML(包含溶解酵母的水),鹽,雞精,胡椒粉,香油材料

做法
1.倒少許溫水(30度左右,不燙)放入酵母中攪勻放置5分鐘;面粉倒入大盤中,將醒好的酵母水及剩余的溫水倒入面粉盤中,一邊倒一邊用筷子攪動面粉
2.和面,整成圓形,放入大盤中,封少許保鮮膜(注意留縫隙)放溫暖處發酵至2倍大(約1.5小時左
右)
3.香椿切去老頭,放入沸水中氽燙10秒撈出過冷水后,用手攥緊去除多余的水分
4.3個雞蛋在碗中加少許鹽打散;鍋中放多一些的油燒熱后,倒入雞蛋液,待略成型后用筷子劃圈打散煎成雞蛋塊備用
5.將泡軟的粉絲,黑木耳及香菇全部切碎,氽好的香椿也切成碎末,放入大盤中,調入鹽,雞精,胡椒粉,多一些的香油
6.取發酵好的面團適量搓成長條,再切成每個重約20克重的小面劑,兩面切口沾面粉按扁,再用搟面杖搟成比餅子皮略厚的面皮
8.平底鍋中多放些油小火燒熱,均勻的放入生煎包,小火煎至底部發黃7.拿一張面皮放入手中,舀一勺香椿餡料放入,包成生煎包
9.倒入半碗開水蓋上鍋蓋繼續小火燜至水分收干,灑上黑芝麻及蔥花燜至底部金黃香脆即可
折疊生菜包豆腐煎肉

材料
五花肉(瘦一點)500克,生菜250克,豆腐1塊,獨蒜3個,辣椒面,五香粉,小蔥花,老抽,料酒,酒糟汁1勺,味精,花椒面,鹽

做法
1、五花肉洗凈把皮割了不用,切成片。用五香粉、少許鹽、少許老抽、料酒、酒糟汁碼味30分鐘。
2、把生菜洗凈瀝干水份待用。
3、豆腐切成方塊,蒜切成片。
4、用平底鍋,加油把肉片煎熟,就像烤肉一樣.
5、用一個盤子,把一張生菜墊在底部,再把肉片鏟到盤子里。
6、再把豆腐兩面煎黃也擺放在盤子邊。
7、用一個小碟子把辣椒面、花椒面、鹽、味精混合調好,撒在豆腐上,再撒上蔥花。肉的周圍擺上蒜片。
8、吃的時候另外那生菜把肉片、蒜片豆腐一起包在一起吃,味道不錯,就像吃韓國燒烤一樣。

營養價值
 
面粉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和膳食纖維。中醫認為,面粉性味甘涼,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的
功效。包子、餃子、餛飩都是以面粉為皮輔以各種餡料制咸的特色食品。包子外皮松軟有彈性,口味鮮美;餃子幾乎含有人體所需的各種營養;餛飩皮薄爽滑。三者因餡料、烹飪方法不同,營養成分差異很大,但總的來說,三種食物的總體營養成分搭配合理,都屬于"完美的金字塔食品"。面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

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