• 水晶肘花

  
  

水晶肘花是一道色香味俱全的傳統名肴，屬于魯菜系。水晶肘潔白晶瑩，味鮮香有味。豬肘子帶皮刮洗干凈，切2厘米見方的塊，用沸水焯過；鍋中加水和蔥、姜、花椒袋，富磷聯A燒開，放入豬肘塊用微火將其燉爛；撈出肘塊和料袋，湯中加鹽、味精調味，味達蕾85#待湯將凝固時，將豬肘塊輕輕放入冷卻即成；食用時蘸大蒜泥。

• 中文名

• 水晶肘花

• 所屬菜系

• 魯菜

• 主    料

•  豬肘1000克

• 調    料

•  大蔥20克 姜10克  

所屬菜系

魯菜

制作材料

主料

豬肘1000克

調料

大蔥20克 姜10克 花椒4克 鹽8克 味精3克 富磷聯A8克 味達蕾85#適量

制作工藝

1. 豬肘子帶皮刮洗干凈，切2厘米見方的塊，用沸水焯過；

2. 鍋中加水和蔥、姜、花椒袋，富磷聯A燒開，放入豬肘塊用微火將其燉爛；

3. 撈出肘塊和料袋，湯中加鹽、味精，味達蕾85#調味，待湯將凝固時，將豬肘塊輕輕放入冷卻即成；

4. 食用時蘸大蒜泥。

做法一

主料

• 豬肘1200克

• 肉皮800克

調料

• 食鹽1茶匙

• 醬油1茶匙

• 蔥1棵

• 姜5片

• 八角3顆

• 花椒1茶匙

• 香油1茶匙

• 甜醋1茶匙

水晶肘花的做法

1.肘子去骨，先用刀刮去肉皮上臟物，然后擇去皮毛，入涼水鍋焯水，焯水后洗凈

2.花椒、大料、香葉準備好

3.蔥洗凈切段，姜洗凈切片

4.肉皮也用刀刮去肉皮上臟物，然后擇去皮毛

5.入涼水鍋焯水，焯水后洗凈

6.留出幾塊方形的(因為肘子是去骨的，所以肉皮少，為美觀放容器里時將兩邊沒有肉皮的地方可以補充一些肉皮)，其余都切成細條

7.將肘子放入鍋中加入熱水，然后將蔥姜、花椒、大料、香葉放入料盒里一起放入鍋中，小火燉煮至用筷子能叉動時放入適量的鹽繼續燉至熟爛，撈出

8.將切好的肉皮放入鍋中，繼續小火燉了20---30分鐘至肉皮熟爛，湯粘稠關火

9.將燉熟的肘子放入容器中，兩邊沒有肉皮的地方都補齊肉皮，然后將肉用筷子扒拉開，再澆上湯，自然涼或放冰箱涼都可以，將凍好的水晶肘子扣出，切薄片，蘸料（小蝶里加入甜醋1勺，醬油1勺，香油數滴調勻）食用即可

水晶肘花做法二

1、肘子先用刀刮去肉皮上臟物,然后擇去皮毛,入涼水鍋焯水,焯水后洗凈。

2、肉皮也用刀刮去肉皮上臟物,然后擇去皮毛,入涼水鍋焯水,焯水后洗凈,留出幾塊方形的(因為肘子是去骨的,所以肉皮少,為美觀放容器里時將兩邊沒有肉皮的地方可以補充一些肉皮),其余都切成細條。

3、將肘子放入鍋中加入熱水,然后將蔥姜 花椒 大料香葉放入料盒里一起放入鍋中,小火燉煮至用筷子能叉動時放入適量的鹽繼續燉至熟爛,撈出。

4、將切好的肉皮放入鍋中,繼續小火燉了20---30分鐘至肉皮熟爛,湯粘稠關火。

5、將燉熟的肘子放入容器中,兩邊沒有肉皮的地方都補齊肉皮,然后將肉用筷子扒拉開,再澆上湯,自然涼或放冰箱涼都可以。

6、調三合油:小蝶里加入海天添丁甜醋1勺 海天零添加頭道醬油 1勺香油數滴調勻。

7、將凍好的水晶肘子扣出,切薄片,蘸料就可以了。清爽、勁道、味美。

水晶肘花做法三

1、肘子一個清洗后拔去殘留的豬毛,浸泡一個小時左右,中途換水至少一次,盡量除去殘留的血;

2、放入冷水鍋中燒開,持續煮10分鐘,撈出來,進一步清除殘留的豬毛;

3、清水放入電壓力鍋里,選擇“肉類排骨”檔,工作結束自然卸壓后取出;

4、取出骨頭;

5、把肘子肉盡量裹緊,裝進保鮮袋,再裹緊,放入冰箱冷藏;

6、完全冷卻后可以去除切薄片裝盤,把其他所有調味料集中在一個碗里,調成均勻的料汁,淋在肘子肉片上,再撒些香菜點綴。

水晶肘花做法四

1、豬肘子帶皮刮洗干凈,切2厘米見方的塊,用沸水焯過;

2、鍋中加水和蔥、姜、花椒袋燒開,放入豬肘塊用微火將其燉爛;

3、撈出肘塊和料袋,湯中加鹽、味精調味,待湯將凝固時,將豬肘塊輕輕放入冷卻即成;

4、食用時蘸大蒜泥。

工藝提示

佐大蒜泥食之味更佳。

菜品口感

水晶肘潔白晶瑩，味鮮香有味。

食譜營養

豬肘：豬蹄膀營養很豐富，含較多的蛋白質，特別是含有大量的膠原蛋白質，和肉皮一樣，是使皮膚豐滿、潤澤，強體增肥的食療佳品。豬肘，味甘、咸，性平；有和血脈、潤肌膚、填腎精、健腰腳的作用。

食譜相克

豬肘：豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
 
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