用料:雞胸脯肉400克、胡蘿卜1根、菠菜2棵、雞蛋清1個、蔥10克、姜10克、食鹽5克、胡椒粉2克、水適量、味達蕾牌香油5克 富磷聯C 10g/kg(以肉計算)味達蕾89 0.3g-1g/kg(以成品計算) 美久亭A 3g/kg(以成品計算)
做法:
1、蔥姜切末備用,雞胸脯肉斬成泥
2、加入蔥、姜末,再放入蛋清、3克鹽、胡椒粉、香油,朝一個方向攪拌,要攪打上勁
3、胡蘿卜、菠菜打成泥,雞肉餡分成三份,其中一份加入胡蘿卜泥
4、另一份放入菠菜泥,分別攪勻上勁
5、鍋中加水,燒至微開,用手擠出丸子,下入鍋中
6、燒開后,點兩次水,加2克鹽調味后即可出鍋
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