制作過程1、麥片里倒入開水,沒過食材,泡10分鐘,把麥片泡軟。
原味燕麥比較干,在和面的過程中會吸收水分,導致做好的饅頭很干,因此需要提前泡透,口感柔軟才更適合孩子食用。
3、牛奶加熱一下,不燙手即可,然后放入酵母攪融化,分次倒入面粉里,攪拌成絮狀,要是牛奶不夠,再加少許溫水。
4、然后揉成簡單的面團,這時候的面團很難揉光滑,需要靜放10分鐘,待面粉和水充分融合變軟,才好揉。蓋上濕布,靜放10分鐘,防止表皮風干。
5、靜放10分鐘后開始揉面5分鐘,把面粉和麥片揉均勻。
6、然后用搟面杖搟成四方形,再折疊起來,繼續搟,再折疊,如此重復,直到面團變光滑為止。
7、再一次搟薄,切掉四邊,使其成整齊的形狀,方便下一步操作。
8、面皮上噴一些水,再從一頭慢慢卷起、卷緊。
9、卷成圓形,再搓成長條,別問我為什么切掉邊了,卷的時候兩頭還會變螺旋形,我也不知道。
10、頭尾切掉,然后切成同等大小的饅頭生坯,頭尾和切下來的邊角料再次揉勻排氣。要想切得個頭均勻,可按下圖從中間切開,再繼續從中間切,剛好可切成8個。
11、把生坯稍稍整形,放蒸籠里間隔開擺好,蒸鍋燒一些溫水,把饅頭放蒸鍋里發酵45分鐘至1小時。觀察生坯比原來大一倍,再用手掂一下,感覺饅頭變輕就可以開火蒸了。
12、大火燒開,蒸12分鐘,關火燜5分鐘,防止饅頭塌陷回縮,之后再開蓋,白胖暄軟的奶香燕麥饅頭就做好了
總結:
1、燕麥一定要提前泡軟,不然燕麥很干,孩子也不愛吃。
1.如果用生燕麥,需要放水里煮透,放至微熱再和面。
3.如果是正在減肥的人士吃,建議不要放白糖。
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