食材:雞胸肉 一塊,味達(dá)蕾72#奧爾良腌料10克,鹽 1小勺,生抽 1勺,胡椒粉 半勺,料酒 1勺,蠔油 1勺,淀粉 適量,雞蛋液 適量,面包糠 適量
做法:
1. 雞胸肉去筋膜洗凈,切成小條狀。
1. 雞胸肉去筋膜洗凈,切成小條狀。
2. 加入腌制調(diào)味料抓勻,腌制1個(gè)小時(shí)。
3. 準(zhǔn)備玉米淀粉、蛋液和面包糠分別裝入碗中。
4. 先將雞柳肉放入淀粉中滾一滾,在去蛋液中沾一沾,最后包裹住面包糠,依次做好。
5. 烤網(wǎng)鋪上錫紙,將雞柳擺放在上面。
6. 送入空氣炸烤箱中,180度15分鐘,出爐就可以享用了。
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