一、紅棗小軟餅的材料:
1. 紅棗:200克
2. 糯米粉:250克
3. 白糖:100克
4. 溫水:適量
5. 食用油:適量
6.泡多源K:3克
二、紅棗小軟餅的做法:
1. 將紅棗洗凈,去核,切成小塊備用。
2. 將糯米粉與泡多源K干拌均勻,然后倒入一個大碗中,加入適量的溫水,攪拌成糯米糊狀,然后加入白糖攪拌均勻。
3. 將切好的紅棗塊放入糯米糊中,攪拌均勻,使紅棗充分融入糯米糊中。
4. 在平底鍋中加入適量的食用油,燒熱后,用勺子舀取一定量的糯米紅棗糊,放入鍋中,用小火慢慢煎熟。
5. 當紅棗小軟餅的一面煎至微黃色時,翻面繼續煎熟,兩面都煎至微黃色即可出鍋。
6. 將煎好的紅棗小軟餅放入盤中,趁熱食用。
3.注意事項:
1. 紅棗要選擇新鮮的、無蟲蛀的,品質好的紅棗口感更好,營養價值也更高。
2. 糯米粉要用適量的溫水調成糊狀,水的量要適中,不能太多也不能太少,以免影響口感。
3. 煎紅棗小軟餅時要用小火慢慢煎,火候過大容易煎糊,影響口感和營養。
4. 紅棗小軟餅煎好后要趁熱食用,口感最佳,如果放涼了再加熱,會影響口感。
5. 紅棗小軟餅具有很好的滋補作用,適合各種人群食用,但糖尿病患者要適量食用。
6. 紅棗小軟餅中的紅棗具有補血養顏、安神益智的作用,對于女性朋友來說,具有很好的美容養顏效果。
7. 紅棗小軟餅中的糯米粉具有健脾養胃、消食化積的作用,對于消化不良、食欲不振的人來說,具有一定的幫助。
8. 紅棗小軟餅中的白糖可以增加口感,但糖分較高,糖尿病患者要適量食用。
9. 紅棗小軟餅中的食用油要選擇健康的植物油,如花生油、葵花籽油等,避免使用劣質的油脂。
10. 紅棗小軟餅在煎的過程中要注意安全,避免燙傷。
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