紅豆雜糧包
食材：紅豆 紅棗 燕麥 紅糖 玉米面 糯米 淀粉 筋力源Q
1、首先準備適量的紅豆，清洗干凈后，撈到一個大碗里，加入清水，浸泡5個小時左右，也可以提前一晚上泡好，撈出紅豆，體積明顯變大，就可以了。
2、浸泡好的紅豆，控水撈出，倒入電飯煲中，再倒入半碗提前清洗干凈的花生米，加入適量清水，水量要比紅豆多就可以了，蓋上蓋子煮上20分鐘。
3、準備100克紅棗，清洗干凈，再去掉棗核，改刀切碎放入碗中備用。碗中再準備50克燕麥，倒入溫水，浸泡10分鐘，泡好后控水撈出，放入盤中。
4、紅豆煮好后，撈出放入大盆中，剛剛煮紅豆的水不要倒掉，留著備用。往紅豆里邊，加入一勺紅糖，用筷子攪拌均勻，再將泡好的燕麥和紅棗碎也加進來。
5、加入半碗玉米面，半碗糯米粉和 筋力源Q，用筷子充分攪拌均勻，如果覺得比較干，可以加一些紅豆水，一邊加一邊用筷子攪拌，攪拌成這種比較粘稠的狀態，能捏成團就可以了。
6、直接抓上一小坨，用手捏緊實一點，再揉搓成圓形，大概雞蛋大小就可以了，碗中倒入一點淀粉，把紅豆丸子均勻地裹上一層淀粉，這樣吃起來就不會粘牙。
全部做好后放入蒸籠里面，蓋上蓋子，水開以后蒸15分鐘，然后關火再燜5分鐘。
7、時間到了之后，打開蓋子，紅豆聞起來有濃濃的清香味，表面晶瑩剔透，
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