黑花生拌竹燕 (涼菜)
竹燕窩又名竹菌、竹花,是一種名貴的真菌,其形如燕窩,口感潤滑、清爽。竹燕窩主要產自四川蜀南竹海。張總監用竹燕窩搭配黑花生,口感一滑一脆,兩種健康黑食材令此菜更具亮點。
原料:發好的竹燕窩(干竹燕入清水浸泡至透,沖洗去沙)150克,黑花生(又名富硒花生,有補血的功效)50克,金針菇尖15克。
調料:米醋5克,白糖4克,香油6克,辣椒油3克,鹽1克,生蒜蓉5克。
制作:
1、發好的竹燕入開水稍微燙一下,撈出入冰水過涼備用(竹燕受熱后要及時入冰水投涼,這樣能保持其爽脆口感,如果熱氣捂在竹燕里,口感易軟爛)。
2、黑花生冷油下鍋浸炸至酥脆,撈出控油。
3、金針菇尖汆水過涼。
4、將所有原料納入盆中,倒入所有調料拌勻成小荔枝味,入盤上桌即可。