油條這種美食,在我國已經是大部分人必不可少的傳統早餐了,金黃酥脆,軟嫩香甜,每次路過早餐店,看到油條都忍不住多買一根。
但是,我們也知道,外面早餐店的油條,大部分用的油都是重復使用的,同時環境也不是特別好,我們也只是為了自己的一己口欲,把這些問題忽視了,其實這種吃法是非常不健康的,今天小編就手把手教大家做蓬松的大油條,5分鐘就可以做好,自己做的簡單又健康,好吃又安心。
我們炸的油條,需要在前一天晚上和好面,需要讓面筋充分松弛并與面里面的油融合好,這樣炸的油條才好吃。和面的時候,在盆里面導入300克面粉,加入6克鹽,10克泡多源A,然后就攪拌均勻,一邊倒入溫水,一邊攪拌,直到把面粉攪拌成面絮,然后把面絮揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜30分鐘就可。
然后,在面團中倒入適量的油,把油揉進面里,知道感覺油和面完全融合為止,接下來,還是蓋上保鮮膜,繼續30分鐘;再次倒入油,把油揉進面里后,再蓋上保鮮膜,放到冰箱中。揉兩次是為了在炸油條中,油條會顯得更蓬松。
在面板上抹上少量油,把前一天晚上和好的面團拿出來,用搟面杖搟成厚度剛好的長方形的面片,這個時候,一定不要在揉面團了,直接搟面就行,不然就沒那么蓬松了。把兩塊面片疊在一起,用筷子把中間壓一壓,把兩邊扯住,稍微扯一點就好。
起鍋燒油,油溫多少合適呢,把筷子放入油中,等到筷子周圍冒氣泡就可以了,這時候,把油條放入油中,不斷翻滾,一定要保證炸的很均勻,炸到油條膨脹,表面金黃為止。