藜蒿是一種野生植物,味清香,自古采食。中醫認為其味甘,性平,可清熱、利濕、殺蟲。藜蒿根莖較粗壯,與臘肉合炒,臘肉咸香柔軟,藜蒿脆嫩香甜,民間風味突出。
原料:臘肉(肥三瘦七)300克、藜蒿(去葉)200克、熟豬油50克、精鹽1克、干紅椒15克
做法:
1、將臘肉用溫水洗凈,剔去皮,盛入瓦缽內,上籠蒸30分鐘取出,將肥、瘦肉分別切成5厘米長、0.7厘米寬、0.3厘米厚的條。藜蒿洗凈后,切成4厘米長。紅干椒切成細末。
2、炒鍋置旺火上,放入豬油,燒至六成熱,先下肥臘肉和蒸臘肉的原汁,炒幾下,再加入藜蒿和干紅椒未煽炒,接著放入精鹽,繼續炒1分鐘,再下瘦臘肉合炒,淋入清水,燜2分鐘,待收干水,盛入盤中即成。
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