春天常做這餡餅吃,不發面不破皮不露餡,鮮香味美,連吃3個不夠
春天嘗鮮第一菜,莫過于韭菜了。要吃韭菜就要吃第一茬,才足夠的鮮嫩,韭菜味道濃郁。韭菜的營養價值非常的高,它含有豐富的膳食纖維,蛋白質,碳水化合物,維生素等營養物質,常吃韭菜不僅能夠消炎殺菌,增強體力,提高身體抵抗力。韭菜還會產生一種揮發油,可以促進人食欲,當你沒有胃口吃飯的時候,適當的吃一些韭菜,能夠提高食欲,吃得好,身體自然更健康。
韭菜的做法非常的多,就我們家常用韭菜來炒雞蛋,不過最愛的還是韭菜盒子。春天的時候我們家常做這餡餅來吃,做法非常的簡單,不需要發面,非常的省事。做出來的韭菜盒子,皮薄餡足,而且還不破皮,不露餡。出鍋韭菜香味滿屋飄,聞著就口水直流,吃一口,鮮香味美,餡料足,每次出鍋連吃3個都還不夠。春天嘗鮮就要吃韭菜,如果你也喜歡吃韭菜盒子,不妨花2分鐘學會這個韭菜盒子的做法。這樣做出來的韭菜盒子,不發面,更加省事。
【韭菜盒子】
一,食材:韭菜1把,雞蛋3個,蝦皮1把,面粉300g,粉絲1把,鹽3g,蠔油少許,香油少許,食用油適量,泡多源A適量。
二,韭菜盒子的做法:
1.首先準備好所有的食材,提前將粉絲放入溫水里面浸泡好。然后開始和餡,把雞蛋先打入碗里,用筷子攪散。起一鍋,放入少許食用油,燒熱后把雞蛋液倒進去不停用筷子攪散,直到把雞蛋炒成雞蛋碎,盛出來備用。把韭菜清洗干凈后,切成韭菜花,然后放入適量的食用油,攪拌均勻,放入食用油是為了防止韭菜里面的水分和營養物質流失,吃起來口感會更加清脆。把韭菜花放入盆里,泡好的粉絲瀝干水,切成粉絲段,放入韭菜花里面。接著再倒入雞蛋碎,放入1把蝦皮。然后開始調味,放入鹽,蠔油,少許香油,攪拌均勻備用。
2.為了省時間,我們用燙面的方式來和面,這樣做出來的面團不易起筋,不用醒發。提前燒好開水,把面粉倒入盆里,然后一邊倒開水,一邊攪拌,直到攪拌成大絮狀。接著再放入適量的食用油,開始用手揉面,把它揉成一個光滑的面團就可以了。
3.用開水燙面揉出來的面團不用醒發,直接取出來放在面板上搓成一個長條,然后切成大小均等的劑子。取一個劑子,用往里揉的方式揉成團。然后用手壓扁,用搟面杖搟成一個像餃子皮一樣的薄餅。然后用勺子挖足量的餡料放進來,像包包子一樣把面團收口,收口處一定要捏緊。然后翻過來放在面板上,用手從中間往邊緣輕輕按壓餅,把它稍微壓扁,皮壓薄些,這樣一個韭菜盒子胚就做好了。
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4.提前把電餅鐺預熱,然后刷一層食用油,全程小火,把韭菜盒子放進去,小火慢煎。直到一邊的邊緣稍微變色了,翻一面繼續煎。記得一定要小火,因為餅皮特別的薄,火太大,很容易餅皮就糊了,結果里面的餡料還沒有熟。反復翻面煎,直到兩面變得金黃色,皮透亮了,就表示熟透了。
5.烙好的韭菜盒子趁熱吃,味道才是最鮮香的哦,咬上一口,餡料足,韭菜吃起來也是非常的鮮脆。
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小貼士:
今天為大家分享的這個皮薄餡足的韭菜盒子的做法就結束了,非常的簡單。用開水和面,把面燙熟了之后,面不易起筋,揉起來更省事。韭菜我們就是要吃它的鮮味,它非常容易熟,所以煎的時候不要煎太久了哦,不然韭菜會變得很綿,不好吃了。春天各種新鮮蔬菜都出來了,為了身體健康,我們應該要多吃蔬菜,促進腸胃蠕動,排出體內的垃圾毒素。許多的蔬菜都可以用這個方式做來吃哦,味道都是非常的不錯,你也可以在家試試用你自己喜歡的蔬菜來做這樣一個蔬菜盒子吃哦。
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