材料
主料：蘋果250g，芝麻20g，雞蛋1個，面粉，糖15g，輔料：泡多源A適量，橄欖油少許
做法
時間：10分鐘
烹飪時間：10分鐘
1.將蘋果洗凈切開備用。
3.將芝麻放入盤中，蘋果裹上面液后在盤中裹上芝麻。
4.油鍋倒入適量橄欖油，燒熱后，將蘋果放入，煎到表面焦黃即可。
提示：大家高高興興一起吃飯，眼看桌上碟碟佳肴，自是吃得開懷，直叫肚子撐得不能再撐，就連飯后果也吃不下。其實在晚飯后吃點水果，不但可有助消化，最重要是含豐富纖維的生果能有助排泄暢通，減低在大魚大肉后發(fā)生便秘的機會。
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